Тайский массаж, хоть и пришел из Индии вслед за буддизмом, безусловно является символом Таиланда!

В курортных городах каждая улица – это череда массажных салонов, кафе и отелей  =) Массаж настолько доступен по ценам, что не воспользоваться таким заманчивым предложением просто невозможно!

Основные виды и техники массажа: традиционный Thai, а также Oil, Slim, Herbal, Hot stone и другие. Для того чтобы выбрать правильный нужно знать пару моментов.

В основе техники традиционного тайского массажа лежат знания об энергетических точках человеческого тела, воздействие на которые помогает отрегулировать потоки энергии, наладить функционирование организма.

Вы можете выбрать один из предложенных вариантов:

1. Thai massage – традиционный тайский массаж, иногда выделяют еще Deep thai massage(глубокий)
2. Oil massage – массаж с маслами, это может быть Aroma massage (вам дадут понюхать пару масел и выбрать между лавандой и розой), coconut oil – с кокосовым маслом, aloe vera и тд.
3. Slim (cellulite) – антицеллюлитный массаж
4. Herbal hot pack – массаж горячими травяными мешочками
5. Hot stone – массаж горячими камнями

〉А самая хитрость в том, что ничего не подозревающий турист, держа в голове картинку невероятного расслабления и наслаждения, берет и выбирает знаменитый традиционный массаж. А ждет его не то что релакс, а час или полтора скручиваний, растяжек, заворачиваний его тела и конечностей в такие стороны, в которые они и гнуться не должны, нажимов коленями и локтями, поз из йоги и т.д. Ребята, поверьте, это не для слабонервных! Если вы год просидели на офисном стуле, ни разу не ходили в спортзал – вам это покажется пыткой.

Во-вторых, надо понимать, что есть ряд ограничений по здоровью, например, если у вас проблемы с позвоночником – ни в коем случае без рекомендации своего лечащего врача не стоит вверять себя в руки массажиста на туристической улице.   Уверена, что далеко не все массажистки прошли длительное и качественное обучение техникам, а тайский массаж ближе к медицине, чем к услугам красоты. Можно и навредить организму.

Безусловно, есть люди, которые просто обожают такие «упражнения». Просто хочу предупредить тех, кто ни разу не пробовал, к чему надо быть готовыми 😉   А так, кончено, пробуйте все сами! Можно попросить тайку делать не сильно активно, будет звучать как «нот стронг».

〉Если вы выберете любой из видов массажа с маслами (в среднем 300 батов), то уже сможете спокойно лежать на мате (массажные столы в тайской культуре не приняты) и релаксировать. Конечно, порой нажимы пальцами на мышцы бывают очень сильными, вызывая боль или неприятные ощущения, скажите об этом массажистке, они сами тоже часто спрашивают, не больно ли, всё ли хорошо.  Приятно, что прорабатывается всё тело от пальцев ног до макушки. Обычно ближе к концу сеанса массируют голову, а потом немножко всё-таки тянут вашу спину и руки, упираясь коленами вам в спину.

〉Про антицеллюлитный массаж ничего не могу сказать, не ходила, а вот мой фаворит – это массаж горячими камнями!

Я считаю, что правильнее называть его спа-процедурой!  Каждый, кто ни разу не пробовал это блаженство, просто обязан попробовать!
Массаж , конечно, стоит в три раза дороже (в среднем 900 батов), но и длится 90 минут вместо 60, и представляет собой действительно настоящее расслабление тела.

Мой восторг от процедуры постараюсь передать словами. В салоне играла тихая мелодия, свет был приглушен, на полу лежали матрасики с подушками. Принесли обычный вок с пароваркой, прям как у нас в доме , а в нем вода с травами, и когда вода начала кипеть, потрясающий запах наполнил комнату!
Сеанс начался с обычного релакс-массажа с обильным количеством масла, после чего нагретые камни массажисты брали в руки и начинали водить ими по участкам тела. Я вообще лежала с закрытыми глазами и наслаждалась процессом, но решила подглядеть: тайка брала камни из пароварки просто руками! Они же горячие!! Потом прикладывала их к запястью, проверяла обжигают ли они или комфортная температура, и только потом прислоняла их к моему телу. Позже, когда сеанс был завершен, она показала руки, которые немного обожгла 😥
Почему я вам советую этот массаж?  Он долгий, вы успеваете расслабиться, погрузиться в мир ощущений, массаж деликатный, без загибаний и прочих скрючиваний, как в традиционном тайском массаже, периодически на вас будут класть камни, которые постепенно будут отдавать свое тепло, это очень приятно и полезно для здоровья (опять же не всем, у любого массажа есть ограничения)!

После массажа всегда предлагают присесть, выпить зеленого чая, прийти в себя.

В целом, это просто кайф!  попробуйте сами!

Я пока еще не пробовала массаж горячими мешочками, как только устраню это ужасное недоразумение, сразу дополню статью  😉

Напишите в комментариях, какой массаж предпочитаете вы и почему?

Обновление Как и обещала, сходила на массаж травяными мешочками и поделилась с вами впечатлениями здесь  😀